Elämäniloa 60+

16.-20.7.2012 (ma-pe), hinta 327 e
4.-9.11.2012 (su-pe), hinta 404 e

Elämäniloa 60+ -kurssilla liikutaan hyvässä seurassa, tavataan vanhoja tuttuja ja saadaan uusia. Tule hakemaan piristystä arkeen!

Ohjelmassa on ohjattua toimintaa noin 6 tuntia/päivä, tulo- ja lähtöpäivinä vähemmän. Liikuntana mm. sauvakävelyä Pyynikin harjulla, kuntosaliharjoittelua, tasapainoilua, jumppaa, tansseja, palloilua ja vesiliikuntaa jokaisen oman kuntotason mukaan sekä vinkkejä kunnon ylläpitämiseksi, lisäksi tutustuminen kulttuurikohteeseen. Iltaa vietetään Pyhäjärven rannassa Varalan tunnelmallisella rantasaunalla. 

Hintaan sisältyy täysihoito, ohjatut liikuntatunnit ammattitaitoisten ohjaajien vetämänä, 45 min hieronta, retkikohteen pääsymaksu ja kahvit sekä kurssituote.